juliakjettselberg

Acting, Photo, Fashion

CLIMB MOUNTAINS

Category: Anything

Spanien 2014
 
Kom nyligen ut från duschen, blev ett rejält träningspass! Fick eld i baken efter fredagens fys-pass och har förstått vikten av att vara i bra form som skådespelare. Sprang en runda och sen vart det lite styrka på det. Svettigt och härligt! Nu ska jag på toppen av det mysa ner i soffan med chokladbollarna jag slängde ihop för en stund sen, dubbelmoral haha? 
 
Imorgon börjar en ny skolvecka, längtar redan! 

LET THE SUNSHINE IN

Category: Anything

/ Top, H&M trend / Kjol, Dorothy Perkins / Loafers, New Yorker / 
 
Två bilder tagen i all hast under lördagens kalas, därav blev ljuset lite tokigt. Men jag kände mig väldigt fin kvällen till ära, enkel och klassisk. 
 

Nu är jag hemma igen! Det har varit en otrolig fin helg i Malmö. Med grillning på fredagen, poolbad, fotboll, kalas och tapas på lördagen och en riktig slappdag i solen på söndagen. Alltid underbart när familjen samlas! 
 
Idag börjar jag med detox! Körde det förra året under en period. Under 10 dagar kommer jag alltså inte äta några animaliska produkter eller onyttigheter, i princip bara grönsaker, bönor och frukt. Efter det kommer jag i 3 veckor, fram tills midsommar, äta normalt MEN nyttigt och noll tolerans på onyttigt som godis, chips, läsk, pommes frites, alkohol och snabbmat. Sen ska det givetvis bli fart på träningen! Min kropp behöver verkligen en rejäl utrensning, har kännt mig trött och tung på senaste. Sen måste jag ju erkänna att det där med att jag åker till Spanien i slutet av juni och det såkallade beach 2014 står för dörren gör att jag känner ett starkt behov av att komma i form. Nu kör vi! 
 
 

A GOOD FEELING IN MY BELLY

Category: Anything

 
Goddagens folket! Har ni en skön söndag? Själv har man börjat dagen med en brakfrukost, sedan gav man sig ut på en springtur i dimman. Gick väldigt trögt idag men det var otroligt skönt, när jag kom in körde jag lite övningar och avslutade med plankan. Nu kom jag precis ur duschen, doftar kokos, har bytt om till mjuka kläder och har en skön känsla i kroppen. Känslan efter ett träningspass, ja behöver jag säga mer?
 
Nu har jag stationerat mig framför datorn och lär bli kvar här tills sent i eftermiddag. Har lite grejer som måste fixas, bland annat ska jag skriva på mina ansökningar till London. Yes, jag ger mig på't igen! Ska skriva ett inlägg längre fram på dagen om lite vad jag har pågång, för det händer nämligen lite saker nu i november-december och nästa vår. Hihi, blir alldeles pirrig! 
 

MY FAVOURITE SHORTS

Category: Training

 
Här är något fantastiskt! Ni som följer min blogg och känner mig vet att jag har kämpat med att gå ner i vikt under en längre tid. Jag led av en svår sjukdom vinter 2011-2012 vilket resulterade att jag gick upp väldigt mycket i vikt och flera storlekar. Jag trivdes inte längre med mig själv och inga kläder passade längre. Men nu har jag kämpat och tränat och nu börjar det verkligen märkas att det skett en STOR förändring! Dessa shorts är beviset. De var mina absoluta favorit jeansshorts och jag använde dom hur mycket som helst 2010-2011, men efter att jag blev sjuk har jag inte fått på mig dem. Inte ens i början av denna sommar fick jag ihop dom. Men så provade jag dom för någon dag sedan och känslan när dom utan kamp bara gled på och igen var helt obeskrivlig. Jag har nu gått ner ca 10 kg (vet inte vad jag låg på exakt som mest), 7 kg på ett halvår och det låter klyshigt men jag känner mig lyckligare och starkare än någonsin! Träning och att äta hälsosamt gör verkligen mer skillnad än vad man tror. Jag nu nöjd viktmässigt men vill fortfarande minska min fettprocent och få en ännu starkare och snyggare kropp. Jag vill dock poängtera att jag inte uppmuntrar till överdriven viktnedgång, jag ville gå ner för att jag hade uppnått en vikt och kroppstorlek som inte är naturlig för mig kropp så mitt mål var att bli mig själv igen men också för att må bättre och vara friskare då jag haft mycket problem med sjukdomar under min uppväxt och aldrig mer vill uppleva det jag gjorde under den där hemska vintern. 
 

Shortsen är second hand förövrigt, ett par gamla jeans från 80-talet efter mamma som jag klippt av. Älskar dom därför att de är väldigt höga i midjan, svarta så de passar med allt och att de har både strechmaterial och dragkedja så de är sköna att ha på sig. Hel outfit kommer upp idag. Nu ska jag käka lunch och sen bär det av till jobbet. Hoppas ni får en kalaslördag! 
 

MARS - THE CHALLENGE

Category: Thoughts

 
Efter tårföljd bekantskap med vågen för någon vecka sedan, då det visade sig att mina ansträngningar de senaste månaderna gett resultat åt fel håll så kände jag att nu var det tammefan dags att ta till hårdhandskarna! Därför blir mars månad min stora utmaning;
 
Under mars får jag inte äta några onyttigheter, inget godis, chips, läsk, pommes frites, bakverk, onyttiga efterrätter eller snabbmat (med undantag från 6 mars då Jesper fyller år). Jag får heller inte dricka någon alkohol. Dessutom ska jag från och med den 7 mars genomgå en 10-dagars detox, en rening av kroppen där jag främst ska äta vegetarisk med få undantag för fisk, kyckling, mejeriprodukter och ägg (inget rött kött!). Inget fabrikerad mat utan rena produkter, mycket grönsaker och dricka massvis med vatten. Under detoxperioden ska jag ägna mig åt promenader och pilates/yoga (man får inte träna intensivt under detox) men innan och efter ska jag ha på mycket högre växel på min träning än vad jag har haft tidigare. Jag vill köra en intensiv månad där jag sätter upp regler och begränsningar bara för att jag vill få en riktig rivstart på min nya livstil och trigga mig själv fortsätta leva sunt efter månadens slut (fast utan regler och begränsningar). Utmaningen gäller fram till påskhelgen, då jag ska fira att jag (förhoppningsvis) klarat denna månad som sannerligen kommer bli tuff. Jag är grymt taggad!
 
Målet är att gå ner ca 4 kg i vikt och främst att få mer styrka, kondition och ork. Jag vill vara friskare och må bättre, få bättre hy och bli mycket piggare rent allmänt. Jag tar mina första steg mot en sundare livstil. Idag äter jag mitt sista onyttiga på en månad, sen börjar utmaningen. Nu kör vi!

WET TO THE BONE

Category: Training

Shit vilket äventyr jag har varit ute på alldeles nyss! Bestämde mig för att träna lite och snörade därför på mig mina nya easy tone (ja jag är så förbaskat stolt of dem) för en powerwalk/joggingrunda. Problemet var att när jag hade kommit halvvägs så började regnet vräka ner! och då menar jag verkligen typ vattenfall ifrån himlen. Trots detta fortsatte jag i samma takt. Måste säga att jag är ruggigt stolt över mig själv för att jag trots att jag bara blev blötare och blötare så fortsatte jag att gå i samma takt med blicken höjd. Jag till och med sprang sista biten (det var dock delvis för att jag började bli blöt ända in på trosorna, och för att jag såg en blixt som förvisso var väldigt långt bort men som ändå skrämde skiten ur mig, och för att jag började oroa mig för mina hörlurar som endast skyddades av luvan på min tröja) men ändå, jag sprang ända fram till dörren utan att stanna! Är grymt stolt över mig själv, och om sanningen ska fram så älskade jag det verkligen! Är hemskt förtjust i regn egentligen, och träning. 
 
Nej nu måste jag skynda mig för nu såg jag en till blixt och jag vill inte paja datorn. Men jävlar vilket äventyr! Wie!